Psihofizički uslovi života izazivaju loš obrazac disanja, a iz lošeg obrasca disanja dolaze psihofizički problemi. Dakle, dišemo prirodno – ne mijenjamo ništa u dahu. Koju god da tehniku ili pristup vježbate, disanje mora teći bez naprezanja. Prirodna je tendencija da prilikom vježbanja “uvlačimo” sa naporom.
Pravilno je,naprotiv, da dišemo glatko i lako. Nema potrebe da budete “heroj”. Vremenom će vam disanje postati prirodno i puno uživanja. BodyTune Škola Disanja primjenjuje tri faze disanja: udah, izdah i prelaz između njih.Kroz kombinaciju te tri faze disanja omogućavamo “Povratak sebi”

Pravilno je,naprotiv, da dišemo glatko i lako. Nema potrebe da budete “heroj”. Vremenom će vam disanje postati prirodno i puno uživanja. BodyTune Škola Disanja primjenjuje tri faze disanja: udah, izdah i prelaz između njih.Kroz kombinaciju te tri faze disanja omogućavamo “Povratak sebi”
